Gyors labdavezetés kapura lövéssel

Célok

•  labdával való sprint javítása
• koncentrálni nyomás alatt
• azonnali váltás (támadasból védekezésbe)
• labda átvitel és reakció

Felépítés:

• 2 csapat kapusok nélkül,
• minden játékosnak van egy labdája
• 2 kis kapu
• 4 sárga és 4 piros bolya
• négyszögletes játék keret (lásd rajz)

Végrehajtás

A játékos sprintben végig vezeti a labdát a vele szembe levő kapu felé, majd jel előtt be kell rúgnia a labdát a kapuban. A lövés egyben a B játékos start jele. Az A játékos azonnal át kell vennie a védő szerepet és meg kell akadályoznia a B játékost a kapura lövésben.

A B játékosnak is ugyan az a feladata miután ellőtte a labdát, meg kell akadályoznia a már elindult A játékos az eredményes játékban.

A védő szerepet töltő játékos elveszi a támadó labdáját és visszamegy a csapatához.

  







Forras:  http://www.fussballtraining.de/uebungen/sprinttraining